TRIN 1

Kog majskolben i letsaltet vand i ca. 10 minutter. Skær den i 3 dele - gem de 2 af dem til en anden dag eller til aftensmaden.

TRIN 2

Halvér bollen, og smør remoulade på begge halvdele. Læg hjertesalat og dernæst fiskefrikadelle i skiver på.

TRIN 3

Smør en rugbrødet med mayonnaise, skær den over i to, læg rullepølse på den ene halvdel, og læg den anden halvdel ovenpå.

TRIN 4

Gør grønt og frugt klar. Skyl tomater og blomkål, og skær blomkål i små buketter.

TRIN 5

Pak hele madpakken, og læg evt. et stykke køkkenrulle ved. Velbekomme.