TRIN 1

Lav en hurtig torskerognssalat ved at blande torskerogn, remoulade og evt. lidt citronsaft i en lille skål. Brug en gaffel.

TRIN 2

Halvér bollen, og smør torskerognssalaten på. Læg peberfrugter i strimler på og den anden halve bolle på toppen.

TRIN 3

Smør rugbrødet med remoulade, læg roastbeef på, og klap det sammen på midten.

TRIN 4

Skyl blomme og gulerod, og skræl guleroden.

TRIN 5

Pak hele madpakken og læg evt. et stykke køkkenrulle ved. Velbekomme.